100826
森ヨガはホントに気持ちいい。
こんな暑い日でも、森の中は風が涼しい。
見渡す限り緑。騒音も聞こえない。
ショルダースタンドで足を上げると足の上には木々の葉と空のみ。

身体の中の色んな筋肉が「生まれて初めて伸ばしてもらいました!」と喜んでいる。
そして、妙に明るく楽しい気分。
「爽やか」という言葉はこういう気持ちの時に使うのだろう。


※気持ちいいのは先生のキャラも大きいかも。
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